728x90 자외선1 노화가 시작되는 시기는 언제일까? 노화는 생각보다 빨리 시작된다아침에 일어났을 때 몸이 찌뿌둥하고 거울 속 피부가 예전보다 칙칙하게 느껴지고 예전처럼 집중이 잘 안 되기 시작할 때, 그때 우리는 '노화'라는 단어를 떠올립니다. 그런데 과연 노화는 정확히 언제부터 시작되는 걸까요? 보통 사람들은 40대 또는 50대 이후에야 노화가 시작된다고 생각합니다. 하지만 실제로는 30대 중반부터 신체의 여러 기능이 서서히 저하되기 시작합니다. 겉으로 티가 나지 않을 뿐 세포 단위에서 이미 변화가 진행되고 있는 것이죠. 특히 20대 후반부터는 피부 재생 주기가 점차 길어지고 콜라겐 생성량이 감소하면서 피부 탄력이 떨어지기 시작합니다. 이런 미세한 변화는 눈에 띄지 않지만 시간이 지남에 따라 분명한 차이로 나타납니다. 30대 중반에 접어들면 기초대사량이.. 2025. 5. 3. 이전 1 다음 728x90
